Los expertos de la salud han determinado repetidas veces que 1 de cada 2 personas sufrirá de sobrepeso en los próximos años. Una cifra bastante elevada, incluso en comparación con los porcentajes actuales, el cual determina que padecemos una epidemia global de obesidad.
Reflexionando al respecto, podemos observar que a medida que avanzamos a nivel tecnológico, también lo hacemos en sobrepeso. ¿Qué relación hay? ¿Tendrá algo que ver el hecho que cada vez nos movemos menos y comemos más alimentos procesados? ¿El “facilismo” nos está engordando?. Quizás recorremos mayores distancias, pero lo hacemos sentados en un autobús, avión, tren, etc. Podemos recorrer diariamente hasta 40 kilómetros para ir al trabajo, pero caminamos menos de 10.000 pasos al día (lo recomendado para estar saludable). Además de los medios de transporte, también utilizamos ascensores y escaleras mecánicas.
Si a lo anterior le sumanos el hecho que comemos alimentos procesados (o “chatarra”), tenemos la fórmula perfecta para cumplir con la evolución humana que se presenta en la imagen superior. ¿Qué podemos hacer? Todos saben lo que hay que hacer. Es simple: comer sano y moverte más. Ingiere más frutas y vegetales. Olvídate de las escaleras mecánicas, deja la flojera y hazlo por tu salud. Camina más y más rápido. Utiliza menos tu automóvil y la televisión.
¿Qué se te ocurre para cambiar nuestro futuro de “obesidad inminente”?
Nos cuesta hacer deporte, en particular.... nos cuesta subir y bajar las ecaleras, io todos los dias reniego por esa situacion, tengo en casa 4 pisos q subir y bajar, y 4 pisos mas q subir hacia mi salon de clases q sta en el 408 de la facultad de Biologia ... Justamente hoy subiendo me encontre con una amiga y le digo..." ya no estamos para esto (lo de subir escaleras) y me dice... jaja si pues avram...y luego exclamando me dice... me cargas.. la mire y le dije..."si keires te arrastro" jeje peor bueno, no iba a eso.
Hoy fui a la facultad de Medicina Tropical porq tenai q recoger muestras positivas de protozoarios, y me tope de pronto durante mi espera al doctor encargado de el departamento de Diagnostico parasitario, q habiendo 3 pisos en ese edificio, habia un puto ascensor muy moderno por cierto q me dieorn ganas de reventar una luna por la injsuticia de no tener uno en mi facultad...pero luego pense... depeus de todo no esta mal no tener ascensor, pues nos oblga a ejercitar nuestras piernas... y q viva la salchipapa! =)